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第794章 新的训练计划（第2页）

“五遍。”他说。

她站起来，重新做。一遍，两遍，三遍……第五遍时，动作顺了些。

“行。”他说，“下次加速度。”

接着教挣脱。他让她伸手抓自己手腕，然后演示如何旋腕卸力。“不是硬拽。”他说，“顺着他的劲转，像拧瓶盖。转到第三圈，发力往外甩。”

她试了几次才找到感觉。

“记住。”他说，“被抓的时候，越慌越死。”

她点头，额上有汗。

最后一项是警铃触发。他带她走到配电箱旁，指着地上的踏板：“踩下去，响三声就是一级警报。两声是二级，测试用。一声是故障。”

“那零声呢？”她问。

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“那就是坏了。”他说，“所以每天查。”

她蹲下，仔细看踏板边缘的灰尘有没有被动过。

他从工具箱拿出一副新磨破的手套，递给她：“以后训练戴这个。”

她接过，发现和之前那副一样大，都是男款，指尖磨出了洞。

“为什么是旧的？”她问。

“新的不经用。”他说，“真打起来，你也只有一次机会。”

她没再问，默默把手套套上，把多余部分折了两圈。

他站起身，环视整个据点。灯亮着，电源指示灯绿着，蜂鸣器通电待命，训练区标记线用粉笔画好了，两根铝架挂着阻力带，像两个歪斜的门框。

他走回大厅中央，从内袋抽出钢笔，在塑料板最底下补了一行：

**已完成：**

□训练分区划定

□器材自制完成

□警戒系统接入

□自卫教学第一课

然后拿起粉笔，在第一项后面画了个勾。

女儿走过来，接过他手里的粉笔，在最后一项“自卫教学”后面，也画了个勾。她画得认真，一笔一划，像在签字。

他看了眼时间，七点四十三分。距离上次系统结算还有六小时十七分钟——这个念头刚冒出来，就被他掐灭了。不能想那些，至少现在不能。

他把塑料板重新固定好，确保不会被风吹落。然后走向个人背包，拉开夹层，取出一张新纸。边角整齐，一个字都没写。

他展开，是空白比价表。

停顿两秒，他翻到背面，写下三行字：

**明日重点：**

1。检查所有训练器材固定情况

2。测试蜂鸣器远程响应延迟

3。更新药品分类标签，加入应急包配置方案

写完，折好，塞进内袋。

他回到大厅中央，右手食指又开始敲桌面。一下，一下，稳定得像心跳。

女儿坐在医疗箱旁边，翻开她的本子，新增一页，标题写：**自卫训练记录**。她在第一条写下日期和时间，内容是：“学习推肘、挣脱、报警。”然后在末尾画了个勾。

她抬头看他。

他也正看着她。

“明天继续。”他说。

“嗯。”她说，“我会练熟。”

他没再说话，转身走向配电箱，查看电压表读数。数字跳动，绿光映在他脸上。他想起昨天那场仗，每一步都是算出来的。赢了，可脑子里空的。现在不一样了。现在有事做，有东西要修，有人要管。

他弯腰检查踏板线路，确认连接牢固。然后直起身，目光扫过训练区、配电箱、女儿所在的位置。