敏捷梯高抬腿快穿过梯子,脚尖点地如鼓点。
心率拉到17o+,她却越练越兴奋。
身体记忆还在。
动作干净利落,力量输出稳定,每一次力都像精准计算过。
一个上午结束。
她站在镜子前,气息急促,训练服湿透贴在身上,勾勒出肌肉线条。
眼神却亮得吓人。
“还行。”
“没废。”
镜子里的她,嘴角微微上扬,像找回了某种久违的掌控感。
—
下午两点。
动作训练场。
今天的重点——双刀。
武术指导是许明行。
业内顶级动作导演,《犯罪都市》系列的打戏就是他操刀拳拳到肉、节奏狠辣、镜头语言干净。
许明行看着羡鱼,递给她两把训练刀。
“单刀你熟。”
“但双刀是另一回事。协调性、空间感、节奏,全都翻倍。”
羡鱼点头。
单刀她玩得很顺劈、挑、抹、刺,节奏清晰,像呼吸一样自然。
现在多一把刀。
左右手协调,重心转移,攻击角度翻倍。
复杂度直接指数级上升。
许明行先教基础。
双刀交叉格挡→反向劈砍→交替进攻。
左右手节奏拆解。
“左主攻,右辅助。”
“再换。”
“重心别飘,腰别塌。”
羡鱼跟着走。
第一遍动作慢,拆解每个细节,像学生在抄笔记。
第二遍开始顺,刀锋划空气的声音清脆。
第三遍度提上来,左右手像两道独立的闪电,却又完美同步。
许明行停下来,盯着她。
“你刚才那一套——”
“已经是完整熟悉了?”
羡鱼活动手腕,刀在指间转了个圈。
“熟悉的差不多了吧。”
许明行摇头,语气带了点惊叹。
“这是天赋。”
“怪不得业内说你是韩国第一女动作演员。”
他开始教设计好的戏段。