笔趣阁

笔趣牛>穿越古代:我助闺蜜成诰命夫人+番外 > 第145章(第1页)

第145章(第1页)

那个有一双狐狸眼的男生马上站起来,体贴的帮杨洁洁取下背包。

又关心道,“姐姐,我叫苏逸尘,你可以叫我尘尘,你累不累呀,我给你按-摩好不好。”

另外一个留着微分碎发,看着很阳光的男孩马上接过话,露出一个微笑,“姐姐是不是饿了,我点了沙拉,我喂姐姐吃好不好。对了,我叫林晓阳,是r大国际关系大三在读生。”

嘁,学历高了不起啊,我还是社会大学博士呢,一个健硕的男子走过来把他们两个挤开,暗暗弯臂秀出自己的肱二头肌,“hi,我叫赵勐刚,是一名健身博主,很高兴认识你。”

唯一一名没有急着说话的男子站在后面,悠哉的从包里拿出一份芋泥千层。

杨洁洁点点头,就算和他们打完招呼。

她坐在沙发中间,环顾了一下周围的环境,这个与其说是包间,不如说是一间套房,里面有1个主卧,两个小房间,还有厨房、浴室、办公桌、k歌系统和影音系统、游戏设备和简单的健身器材。

在这里玩24小时应该都不会腻。

“我叫杨洁洁,你叫什么名字?”杨洁洁看向唯一没有说话的男人。

果然上钩了,那男人扶了扶的金丝边眼镜,“我是叶书澜,现在是大的研究生导师。”

旁边三个男人心里同时浮起那英那句话,老娘最烦装b的人了。

“这是我亲手做的芋泥千层,你要吃点吗?”叶书澜早就问过崔慧慧杨洁洁的爱好习惯,只要是不涉及隐私的,崔慧慧都告诉他了。

比如他就知道,杨洁洁是个芋泥脑袋,而且6点这个时间点,她多半没有吃饭,从公司赶过来会有点低血糖,这样就很渴望甜食,他的这份芋泥千层,比什么水果沙拉有吸引力多了。

杨洁洁果然接过芋泥盒子,她正准备打开,旁边赵勐刚就开口,“你确定真的要吃?”

杨洁洁看着他,难道这蛋糕有毒?

赵勐刚看她停住了,自信一笑,

“我是专业的健身博主,也是有执照的营养师,据我目测,这芋泥千层大概有400g。这里面碳水化合物估计得占个60,那就是400x60=240克,光碳水就有这么多,按每克碳水4千卡热量算,这碳水就提供了960千卡热量。”

“脂肪嘛,大概占30,也就是400x30=120克,每克脂肪9千卡,脂肪就贡献了1080千卡。”

“蛋白质少得可怜,只占10,也就40克,每克4千卡,才160千卡热量。”

“这总共加起来有2200千卡热量啊!你要是把这一盒都吃了,按照热量换算,这得让你长差不多300克的肥肉!”

杨洁洁听到这里,已经有些犹豫了。赵勐刚还没说完,

“脂肪不仅多,大多还是饱和脂肪,吃多了血管得堵。碳水也都是些简单碳水,吃完血糖跟坐过山车似的,忽上忽下。蛋白质又这么点,根本没法给肌肉补充营养。这妥妥就是垃圾食品!”

杨洁洁忽然感觉蛋糕盒子不香了。

叶书澜:我这只是一盒蛋糕,怎么从你嘴里感觉是毒药?有这么拆台的吗!不过他好涵养的没说,只是静静地看着杨洁洁。

旁边看热闹的林晓阳接话,“那还是吃沙拉吧,沙拉不长胖。”

“光吃沙拉也不行啊,里面只是有膳食纤维,都没肉也没脂肪。”赵勐刚还在嘟囔。

“那你说吃什么好,这也不行,那也不行,我们是来玩的,又不是来健身的!”苏逸尘是个享乐派,最喜欢美食美酒,看不惯赵勐刚这种清教-徒。

“当然是吃有美味、又健康的东西咯,我有好多食谱,我的心愿就是让每个健身人都吃上营养均衡又美味的食物!”

杨洁洁好的,她懂了,这是一个有宏图伟愿的健身狂人。

这倒是颠覆了她心目中搞健身的都肌肉大脑子小的刻板印象。

“姐姐,不管他,我先喂你吃一口。啊”,苏逸尘抢过林晓阳手里的沙拉,用叉子把一小块番茄送到杨洁洁嘴边。

杨洁洁张口吃了。

苏逸尘瞬时露出灿烂的笑容,他的狐狸眼眯成一个好看的弧度,这么近的距离,杨洁洁还能看到他光洁的皮肤,和眼角下的那颗泪痣。

突然间,她终于明白了女王的快乐。

什么都不用做,什么都不用说,就有那么多好看的人争相逗你开心。

姐妹,我终于明白你的苦心了!

杨洁洁的心理枷锁突然断开,管它什么礼教廉耻性价比,她今天就要玩个痛快!

女王的快乐2

而其他三个男人只觉得苏逸尘的笑容怎么看怎么刺眼,透着一股小人得志的感觉。

“干脆我们来玩游戏吧,这样也可以让姐姐快点了解我们。”林晓阳提议。

见几个男人都在等自己发话,杨洁洁点点头,“可以呀。”

苏逸尘:“玩什么好呢?不如我们来摇骰子?”

杨洁洁拒绝,“我不会”而且她酒量不好,也不喜欢喝酒。

叶书澜:“不如我们来跳三吧,这个简单,只要是说到三或者三的倍数的就收惩罚。”他是理科生,对数字很敏感,这个游戏稳赢不输,这样可以展示他的智慧。

赵勐刚:“都出来玩了,就别动脑子了吧。”这小眼镜一看就是个能写会算的,玩这个谁能玩的过他啊。

最后大家决定来最原始简单的,真心话大冒险,大家摇骰子,摇到最大的点数的可以要求最小点数人在真心话或者大冒险中选一个,如果无法完成,就要接受惩罚喝完一瓶啤酒。

已完结热门小说推荐

最新标签