继续男孩子婚后福的话题上来。
虽然婚后福的解释意有饮食结构变化,
婚后生活规律,三餐相对固定且常摄入高热量食物。
家庭聚餐容易吃多,加上应酬饮酒增多,导致热量摄入标。
运动量减少,成家后重心转移,运动习惯往往被搁置。
日常久坐时间变长,身体消耗的能量减少,多余热量极易转化为脂肪。
压力,承担家庭和工作双重压力,体内肾上腺糖皮质激素分泌增加,
这种激素会促使脂肪向腹部转移,形成典型的“啤酒肚”。
以及代谢率下降,随着年龄增长,男性的基础代谢率逐渐减慢,
维持日常活动所需的能量减少,若不主动控制饮食,胖度会加快等原因。
但有一个因素是大家忽略掉,或者避而不谈的,那就是婚后雄性激素的变化。
雄激素(主要是睾酮)能抑制脂肪合成并促进脂肪分解。
当它的水平下降时,多余的热量更容易转化为脂肪,尤其是在腹部囤积,形成大肚腩。
雄激素有助于维持和增加肌肉(所以欧美健身那些肌肉巨兽,
往往被称为‘睾频战士’),激素水平降低会导致肌肉流失,
而肌肉是消耗热量的主力,肌肉减少会让基础代谢率进一步下降,让人更容易胖起来。
至于结婚以后为什么雄性激素会减少,想必大家心中都有了答案。
中国劲酒的广告劲酒虽好,可不要贪杯哦。
劲酒的“劲”有多大呢?有朗朗上口的顺口溜为证
喝中国劲酒,打亲朋好友;喝劲酒加冰,打父老乡亲。
劲酒一喝光,朋友打受伤;劲酒喝到吐,男友揍上树。
劲酒饮五杯,亲戚全打飞;劲酒一ロ干,家人全撂翻。
初尝似马尿,冰镇如国窖;一看配料表,堪比人参草,堪比人参草~
张杰曾经对天誓在陆官,我就是光头党!
而实际情况嘛
一个小时后万一是孙先生呢?
两个小时后廖仲恺也不赖嘛。
三个小时后8o万对6o万,优势在我!
四个小时后再电汤恩伯部!
五个小时后我兵团畅通无阻,畅通无阻啊~
六个小时后如果大家集中一条心…
七个小时后天皇陛下の为に戦い大にほん帝国万歳!
八个小时后“朕深ク世界ノ大势ト帝国ノ现状トニ监ミ非常
ノ措置フ以テ时局フ収拾セムト欲シ兹ニ忠良ナル尔臣民ニ告ク。”
睡前黄维是个外行!
结果第2天,蒋校长在阴间打开面板,现大陆还有能调动的兵力,
而且比八十万还要多,足足有上百万[微笑]~
至于有人问这陆官是什么?
那当然是陆军军官学校简称的陆官了还能是什么,
有想歪的自己去外面罚站三分钟。
……
张灵玉听到张杰的话语脸庞更火烧、红得跟峨眉山那些泼猴的屁股一样。
夏禾之前找上他,第一个话就是说他胖了。
哪怕他百般抗拒,甚至动用了物理的武器进行批判,
夏禾依然像颗牛皮糖一样粘在他身边,赶都赶不走。