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第317章（第1页）

浪费了一会时间，姜姜拍了拍脸颊强迫自己打起精神，做起了热身运动。

肩关节环绕，扩胸运动，最後是高抬腿。

黛拉换好衣服进门，看见姜姜在怪模怪样的做金鸡独立的动作，有些想笑。

「这个动作挺好的，要是腿不打颤颤就更好了。」

姜姜又摇摇晃晃的坚持了两秒，果断放弃。

「我不行，感觉我没有力气。」

黛拉伸手捏了捏姜姜大腿，触手软乎乎的，她有些哭笑不得。

「感觉一点肌肉也没有呢。」

姜姜挠挠头：「我胳膊上有。」

黛拉又伸出手捏了捏姜姜的胳膊，掩饰着露出了一个古怪的表情。

「呃，好像也没太大的区别。」

憋着一口气的姜姜颓废的低下头：「好吧，我的确没有，毕竟我只要一闲下来就在睡觉。」

黛拉挤挤眼睛：「嗯，那你需要多运动运动了，好了，我们先活动一下身体。」

体力废姜姜跟着黛拉做了二十分钟胳膊扇动的动作，累得头晕眼花，又开始学习绷脚背。

姜姜苦着脸看了眼时钟，结果活动身体就花了二十分钟呢。

「好了。」

黛拉出了一层薄汗，顿感神清气爽，「我们现在来做一些比较高难度的动作，非常考验身体的柔韧性，最大程度的接近就行。」

黛拉坐在地上，示意姜姜跟着自己把腿打开呈一字型。

姜姜听话的坐下。

黛拉正准备让她慢慢来，就瞅见她唰的一下打开了。

？

她惊得有些磕巴：「你这，这麽柔软的吗？」

姜姜无辜的眨眨眼：「好像是诶，我感觉挺轻松的。」

黛拉震惊的走了过来：「那你趴下试试，把手往前伸直。」

姜姜非常轻松的趴了下去。

黛拉感觉自己发现了一个舞蹈天才，她直接上手让姜姜摆了几个高难度的姿势。

就这麽折腾了一会，黛拉噗呲的笑出了声：「你啊，但凡要用点力气就动作就不行了。」

姜姜擦了擦汗，欲哭无泪：「我真的没办法倒立，感觉脖子要断了啦。」

黛拉皱眉：「你发力的地方错了，这样会事倍功半，你看，要用肚子这儿去使劲。」

时间来到一点，黛拉终於放过疼得撕牙咧嘴的姜姜，开始带着她学习舞步。

「我以前演过男角，特地学习了男生的舞步，放轻松姜姜，你没有穿鞋，踩不疼我的。」

陆陆续续练了一个半小时，姜姜转得有点想吐。

黛拉终於意识到事情有些难办。

「没事，卡米尔马上要来了，休息半个小时，等晚上再继续。」

姜姜颓废的点点头。

二点五十分，卡米尔准时上门，姜姜调整好状态，和她一起坐在大厅的钢琴前。

黛拉在旁边围观了一会，贴心的上了二楼，给两人腾出了一片安静的空间。

叮叮咚咚的音乐声响起，虽然有些杂乱无章，但并不吵闹，乐声中有些孩童一般懵懂天真的感觉。

黛拉想了想，大概是因为学习的人和教学的人都抱有愉快的心情吧。