笔趣阁

第671章 宋御的土味指导（第1页）

宋御将水搬到杨月面前，开口道

“现在，你把它想象成你要搬起来的一袋很重的粮食。”

“不用真的搬，就做那个准备力搬起来的起始动作，找到你腰腹和腿同时用力的感觉。”

杨月虽然懵，但还是照做了。

她下意识地蹲下，双手虚握，核心收紧，大腿绷紧。

对她一个常年干活的人来说，这个动作简直是熟悉的不能再熟悉。

虽然穿着练功服，做这个动作有点怪。。。

嗯，臀部有点勒得慌。。。

“停，保持这个感觉。”宋御磁性地声音宛如带着魔力，“现在，忘掉水桶。”

“保持腰腹和腿这个撑住的感觉。”

“把上半身的ave，想象成你不是在跳舞，而是去顶开一层很重但柔软的麦秸堆。”

“动作慢一点，感受力量从脚底传到腰间，再像水波一样推上去，而不是用胳膊和肩膀去掰。”

宋御的描述极其具体，并且还有些“土”。

这让周围人都有些疑惑，推麦秸堆？

啥是麦秸堆？

倒是杨月一秒钟便领会了宋御的意思。

她闭上眼睛，身体按照宋御说的动了起来。

然后，那种从生活中带来的、于核心的力道，自然而然地带动了她的胸、肩的滚动。

动作依然谈不上多么标准优美，但之前那种刻意的僵硬和脱节感消失了。

相反，还带着一种原始充满生命力的律动感。

虽然青涩，却奇异地有一种劲道在里面，不再是软绵绵的无力。

赵雯静和周围的练习生愣住了，眼神中闪过不可思议。

她们都是科班出身，但宋御这种方法，简直闻所未闻。

正常练舞，想的是抬头挺胸收腹、以及一二三四、二二三四。

宋御却让杨月想的是搬粮食、推麦秸。

只是，这效果也太好了吧？

堪称点石成金，变废为宝啊！

杨月自己做完，也愣住了。

她感觉这次做的无比的舒服、流畅。

杨月心中惊喜，连忙又做了一次。

这次的ave，竟然比刚刚那次还要流畅。

这下旁观的赵雯静和练习生们算是确定了，杨月确实学会了这个动作。

这太不可思议了吧？

“啪啪啪啪啪。”众人鼓起掌来，当然这是为了宋御鼓的。

杨月激动得想哭，她“哇”的叫了一声。

然后，一个跳步，便跳到宋御身侧，脸颊紧紧贴在宋御肩头

“你太厉害了！”

这一下有点突然，动作又比较亲昵，周围瞬间陷入死寂。

“小婊砸，借机占便宜！”

“绿茶婊！！”

就连刚刚对杨月，感到同情的几人，此时都有点酸了。

杨月刚刚运动半天，此时身上都是薄汗，倒是散出一阵身体乳的馥郁味道。

宋御略感好笑，看来杨月最近生活不错，连各种护肤品都用上了。

他抬起手，虚虚地托在了她的腰后，防止其用力过猛“行了，学会了就好。”

“嘿嘿。”杨月松开宋御，依然沉浸在喜悦之中。

原来我不是废物，只是老师不行。。。

恰好，一旁的赵雯静也想到了这件事情，她感到脸上有点火辣辣的，既是惭愧也是佩服。