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第12章 呼吸法入门（第1页）

西伦找到了一棵巨大的老柳树。

树荫浓密，垂下的柳条像是一道天然的屏障，将这里围成了一个私密的小空间。

地面平整，铺满了厚厚的落叶。

“这里不错。”

西伦深吸了一口气。

湖畔的空气含氧量极高，吸入肺腑，有一种清凉的通透感，比在充满汗臭味的训练室里舒服太多。

四下无人。

西伦闭上眼睛，调整了一下状态。

双脚分开，与肩同宽。

十趾抓地，像是树根一样扎进泥土里。

膝盖微弯，脊椎大龙缓缓拉伸，尾椎骨向内卷曲，仿佛要封住身体的底盘。

铁壁呼吸法。

“吸——”

西伦开始按照雷恩教授的节奏呼吸。

鼻腔吸气，气流细长而均匀，像是要把周围的氧气全部抽离。

胸腔不动，腹部缓缓鼓起，像是一只充气的皮球。

随着气流的涌入，一股奇异的压力开始在体内积蓄。

这几天在俱乐部，他虽然没有练出气感，但身体已经形成了肌肉记忆。

此刻，在这安静的湖畔，心神前所未有的宁静。

只有风声，水声，和自己的心跳声。

“呼——”

浊气吐出，腹部回缩。

西伦感觉自己的身体变成了一个风箱。

一次，两次，十次……

随着时间的推移，那种熟悉的酸痛感再次袭来。

大腿肌肉在颤抖，脊椎骨缝里像是被灌了铅，沉重无比。

脑海里回荡着雷恩的话：

“气力源于血肉，却超脱于血肉。”

“你要把自己想象成一座高炉，呼吸就是鼓风机，把血肉里的能量压榨出来，点燃它！”

压榨！

在这个残酷的世界，谁不是在被压榨？

西伦咬紧牙关，额头上的青筋暴起，加大了呼吸的深度和频率。

把每一丝潜能都挤出来！

刚才吃下去的那些高热量的内脏和油脂，此刻仿佛化作了真正的燃料。

胃部开始发热。

这种热量顺着血管流淌，冲刷着疲惫的肌肉。

就在西伦即将达到极限，双腿几乎支撑不住的时候。

突然。

“轰！”

脑海中仿佛响起了一声闷雷。

原本分散在四肢百骸的细微热量，在某一个瞬间，仿佛受到了某种磁场的牵引，猛地向小腹位置汇聚。