笔趣阁

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175L：楼主回复170L

【看不惯资本操控娱乐圈，看不惯劣币驱逐良币，不行吗？】

180L

【别拿内娱当幌子了，你就是单纯看她不顺眼，故意抹黑】

185L：楼主回复180L

【随便你怎么说，事实摆在眼前，她就是资源咖营销咖，洗不白】

190L

【吵了这么多层，楼主句句都在带节奏，没有一点实锤，太刻意了】

195L

【感觉楼主像是专门来黑蓝天的】

200L：楼主回复195L

【黑？我只是客观评价，粉丝别给我扣帽子，有这功夫不如去让你家正主别营销】

210L

【不想跟楼主吵了，纯粹的杠精+黑子，浪费时间】

215L

【建议大家别回了，给楼主凑热度，让帖子沉了吧】

225L

【楼主继续自说自话吧，没人陪你演了】

230L

【真的很烦这种故意引战抹黑的帖子，论坛能不能管管】

235L

【看着吧，这种黑帖大概率会被营销号搬去微博，故意带节奏黑艺人，专门有营销号靠黑艺人赚流量，这种引战帖最容易被搬】

250L回复235L

【预言家！刚刷微博，这个帖子已经被好几个微博营销号联动搬了！】

作者有话说：

蓝色贴纸

*第六期位于23-24章

*本文模拟18年大环境，网络资料显示，当时暂无这种艺人rea视频，论坛多引战帖联动营销号

第37章蓝圈大团结

朱迪和苹果匆匆赶到剧组训练区时，远远便被场中那道熟悉的身影吸引了目光。

专业训练垫上，蓝天正专注地进行着训练，额角已经沁出一层细薄的汗珠，黏着几缕碎发。

一旁的林雨萱手持拍摄设备，全程跟拍记录着蓝天的训练动作。

小林则跟在体能教练身侧，时刻紧盯蓝天的状态，确认她训练时的身体安全。

蓝天演的玉茯苓是骨子里带劲的武者，电影里的招式可以做艺术化的武打设计。

但武者该有的身姿挺拔、肢体稳劲、气息不乱，特效和剪辑补不出来，必须靠体能实打实练出来。

场中的蓝天刚完成一组间歇冲刺，正跟着体能教练的口令，做平板支撑变式激活核心。

朱迪看向守在一旁的小林，低声问道：“蓝天现在情况怎么样？”

小林连忙回话：“天天本身体力就偏弱，为了贴合武侠的角色，教练专门给她定制了短期速成的体能方案。

目前的体能训练是，先是用短冲搭配慢恢复的间歇有氧，提升心肺耐力，把天天容易气喘、体力跟不上的问题改过来。

再针对性练腰腹核心控制力，保证天天拍打戏时身姿不晃、力道不飘。

最后做轻重量的肩背塑形，让天天穿戏服时肩线利落挺拔，有武者的精气神。”

训练垫上，蓝天额角的汗珠滑落，急促的呼吸跟着教练的节奏慢慢调整。

苹果在一旁静静看了片刻，忍不住感慨：“蓝天是真的下了苦功夫，半点儿都没糊弄。”

朱迪望着场中咬牙坚持的女孩，道：“蓝天确实是这样，嘴上总喊着要躺平，可一旦下定决心做一件事，比谁都上心负责。”

话音刚落，本轮体能训练正式收尾。

朱迪连忙和体能教练打了招呼，询问蓝天的训练状况：“教练，她这样练会不会有伤身体的影响？我们就怕万一影响到后续拍戏就麻烦了。”

教练笑着摆了摆手，如实回道：“放心吧，这套训练是针对性的短期速成方案，不用长时间耗体力，能最快让她形成肢体记忆，看上去有劲、站得稳，正好贴合镜头里武者的体态要求，不会伤身体的。”

蓝天训练完，撑着膝盖微微俯身，缓了两口气。

小林立刻快步上前，递过一瓶冰好的矿泉水。

蓝天抬手接过，将冰凉的瓶身贴在发烫的脸颊上稍作降温，才仰头灌下大半瓶，喉间轻轻滚动。