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第5章 宜春市宜丰县（第3页）

天宝古村景区，为宜丰核心人文地标，是赣西北规模最大、保存最完整的千年古村落之一，村内明清古民居、宗祠、书院、巷道连片排布，古建工艺精湛，村落格局依山傍水、形制规整，完整保留明清山区宗族聚落风貌，人文底蕴厚重。

九岭山国家级自然保护区（宜丰片区），覆盖黄岗、同安、天宝西部深山区域，原始次生林广袤，溪谷幽深、生态原生，植被群落完整，山林生态系统保留原始状态，是赣西北核心生态屏障，山野自然景观层次丰富。

芳溪人文古村群落，连片分布明清文人故居、古书院、礼制古建，文风氛围浓厚，村落格局古朴静谧，是县域千年文教文化的集中展示区域。

竹乡生态观光区，县域大面积连片竹林景观分布于各乡镇，万亩竹海连绵起伏，林间步道、溪流、古亭点缀，展现宜丰“江南竹乡”的核心生态风貌。

棠浦古埠田园景区，融合古埠遗址、滨河绿地、连片田园风光，将古代水运商贸遗存与现代乡村生态景观结合，乡土风貌质朴自然。

（三）古刹寺庙与道观遗存

宜丰禅宗文化源远流长，唐宋时期即为江西禅宗重要弘法区域，境内古刹、道观多始建于唐宋，历代修缮延续香火，古建格局规整、人文底蕴深厚。

黄檗古寺，坐落于黄岗镇深山，始建于唐代，为江南知名古禅院，历代高僧驻锡弘法，是宜丰禅宗文化核心祖庭，寺院依山而建，古建格局保留唐宋规制，山林环抱、环境清幽。

普利禅寺，位于同安乡境内，始建于唐代，历经千年修缮，禅院规制古朴，是赣西北重要禅修道场，留存大量古代禅院碑刻、古建遗存，禅宗文脉传承完整。

天隐观，为宜丰知名古道观，始建于明代，坐落于山间谷地，建筑错落排布，规制严谨，道教文化传承有序，道场清幽静谧，是县域核心道教遗存。

广福寺，位于潭山镇境内，始建于宋代，寺院规模规整，殿宇古朴，香火延续千年，为北部乡镇核心佛教道场，周边古村落、山林环绕，人文与自然相融。

此外，全县各乡镇山间散落数十处小型古寺、庵堂、道观，多始建于明清，遗存格局完整，分布零散，构成宜丰丰富多元的宗教古建遗存体系。

六、民俗风情与特色美食

（一）民俗风情

宜丰民俗根植赣西北山林农耕与禅宗乡土文化，民俗礼仪贴合山地生产生活、岁时节庆、宗族礼制，传承千年、体系完整、地域辨识度极高。

宗族祭祀民俗为县域核心乡土民俗，各乡镇古宗族村落保留完整的祠祭、祭祖、修谱传统，每年固定时节举行宗族祭祀大典，礼制流程严谨庄重，延续孝道文化、宗族礼仪文化，维系乡土乡风秩序，千年未曾中断。

山林农耕民俗特色鲜明，乡民依据山林农事时序，形成春耕祈福、夏耘祭谷、秋收谢岁、冬藏安居的全套农耕民俗仪式，贴合山地农林生产规律，是山区农耕文明的活态传承。

民间戏曲与山歌传唱广泛，宜丰本土山区山歌、采茶戏曲调质朴，歌词贴合山林劳作、山居生活，世代口头传唱，节庆、丰收、庙会期间常态化展演，是山区民众主要的乡土文娱形式。

禅宗民俗融入民间生活，民众日常礼佛祈福、岁时禅祭的民俗习惯延续千年，禅文化浸润乡土民风，形成淳朴谦和、务实守礼的乡土风气。

传统岁时节庆、婚嫁寿诞、乔迁礼仪完整保留赣西北古制，流程规范、朴素庄重，无现代简化变形，基层乡土民俗原生性极强。

（二）特色美食

宜丰美食依托山林原生食材制作，口味贴合赣西北鲜香清淡、本味突出的特点，食材天然、工艺传统、地域特色鲜明。

宜丰土扎粉，为本土千年传统主食，以高山稻米手工制作，经浸泡、磨浆、蒸制、拉丝、晾晒多道古法工序，粉条柔韧筋道，可炒可煮，米香纯粹，是乡民日常主食与待客特色美食。

深山竹系列菜品，以春笋、冬笋、竹荪为核心食材，清炒、煲汤、焖煮均可，口感清甜鲜嫩，依托全域竹林资源形成专属竹乡美食体系，是宜丰标志性特色饮食。

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高山云雾茶膳，以本土高山茶叶入菜、煲汤，茶香清雅、风味独特，是山林特色养生美食。

农家土猪肉与山野菜，山区生态散养畜禽、野生菌菇、山野时蔬，采用简单古法烹饪，保留食材原生本味，绿色健康、风味质朴。

手工糍粑、米糕、薯粉制品，为传统节令小吃，纯手工制作，口感软糯醇香，承载山区乡民千年饮食传统。

七、实用旅游指南

交通

县域外部接入高速、国道、省道干线路网，可快速联通宜春主城、周边各县，城际通行便捷。县域内部城乡路网贯通所有乡镇、景区与古建点位，山区通行道路完善，可自驾、城乡公交全域通达。

住宿

城区及重点乡镇核心区域住宿业态齐全，布局集中，可适配短途观光、人文研学、山林旅居、深度出游各类出行需求。

经典游览路线规划

一日人文精华线：新昌老城古建群落—天宝千年古村，集中游览县域核心古建人文、宗族文化与千年聚落风貌。

两日人文生态线：首日游览天宝古村、古县治遗址、唐宋书院遗存，感受千年古县文脉底蕴；次日前往黄岗深山、黄檗古寺、万亩竹海景区，体验山林生态与禅宗文化。

三日全域深度线：首日县城老城街巷、古桥古祠、滨江人文景观游览；次日走访芳溪文人古村、普利禅寺、潭山古村落，体验文教与禅修人文；第三日穿越九岭山浅山片区，游览原生态山林、古驿道遗存、山野古刹，完整覆盖县域人文、生态、宗教、乡土全部核心资源。

注意事项

最佳旅游时间：每年四月至十月，山林植被繁茂、气候温润，田园竹海与深山景观状态最优，适宜全域游览。参观古遗址、古书院、古刹道观等人文场所，遵守场地管理规定，不触碰、损毁古建文物遗存，保持举止庄重。山区道路蜿蜒曲折，自驾出行谨慎慢行，遵守通行规范。出游过程尊重本地山林民俗、禅宗民风与乡土生活习惯，文明游览、爱护生态环境。