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第655章 帮忙训练（第1页）

广播声还在训练场上空回荡，莎莉娜的手指微微收紧。她盯着地面那道被阳光拉长的影子，呼吸比刚才稳了些，但心跳还是快。

星玄看了眼系统界面，进度条卡在百分之六十八。时间不多了。

“别管彩排。”他说，“现在只练最后一段。”

莎莉娜点头，重新站定位置。布里卡隆也甩了甩脑袋，前爪在地上轻轻刨了两下，像是在给自己打气。

音乐响起，节奏推进到第三段。她的步伐没有迟疑，转身腾空——蹬地那一瞬，力量又泄了半分。空中换位勉强完成，落地时脚跟一滑，整个人歪了一下。

“停。”星玄开口。

灵汐从围栏上跳下来，抱着小树布偶走到旁边：“差一点就顺了。”

“不是差一点。”星玄走近，“是力点错了。你起跳的时候，像在踩一块不敢踩实的地板。”

莎莉娜低头看着自己的鞋尖：“我怕……一旦用力过猛，会摔得更狠。”

“那你永远都跳不对。”星玄双目微闭，再睁开时，瞳孔已变成金色竖瞳，“动作可以慢，但不能怂。”

话音刚落，他退后两步，猛然一脚蹬地。

空气仿佛被撕开一道口子，他的身影瞬间冲出，在空中完成一次标准翻转，落地时连草叶都没惊动。整个过程不到两秒，却把刚才那个衔接动作拆得清清楚楚。

莎莉娜睁大眼睛：“你……真的只是示范？”

“赛亚人练战斗技巧，从来不用嘴讲。”星玄收势，银随风轻扬，“我们靠身体记。”

灵汐凑上前，踮脚戳了戳他的肩膀：“刚才那一跳，至少用了三层神模式吧？普通人看了会觉得你在原地消失。”

“没那么夸张。”星玄摇头，“初级加而已，不然你会跟不上节奏。”

莎莉娜深吸一口气：“能……再做一次吗？我想看清楚力的顺序。”

“可以。”星玄站回原位，“但这次你看慢动作。”

他抬起右腿，缓缓做出蓄力姿势，然后一点点演示从屈膝到蹬地的过程。“重点不在跳多高，而在爆有多快。就像打架时出拳，预兆越少，打得越准。”

他一边说，一边用极慢的度重复动作，每一个关节的转动都清晰可见。

“你看这里。”他指着自己小腿肌肉绷紧的瞬间，“力量是从脚底直接窜上去的，不是靠手臂带，也不是靠腰扭。你之前太依赖上半身了。”

莎莉娜盯着他的动作，不自觉地跟着比划起来。

“对，就这样。”星玄停下，“你现在闭眼，想象刚才我那一跳的感觉。”

她照做，眉头微皱，像是在脑中重放画面。

灵汐这时轻轻哼起一段调子，不高不低，恰好和音乐高潮部分的节拍一致。“听这个节奏。”她说，“你的心跳本来就能跟上它。”

莎莉娜睫毛颤了颤，手指慢慢松开裙角。

“好了。”星玄说，“睁开眼，再来一次。”

她睁开眼，站定，点头。

音乐重新开始。

步伐推进，转身腾空——这一次，她没有犹豫，右脚狠狠蹬地，整个人如离弦之箭般弹出。

空中换位顺利完成，落地稳稳站住。

全场安静了几秒。

灵汐第一个蹦起来：“成了！这次完全对了！”

星玄看着系统提示：【动作稳定性达标，协调性提升】。他点头：“再来两次，把这感觉焊死在肌肉里。”

莎莉娜没说话，直接转身，再次摆好起始姿势。

第二次跳完，落地略有晃动，但她没停，立刻重来。

第三次，完美。